杨浦高考考点备战盘点：倒计时临近，各项准备全面展开
大家好，今天小编来为大家解答杨浦高考考点备战盘点：倒计时临近，各项准备全面展开这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
夏季室内考试时会很热吗？
学生出现焦虑情绪
该怎么办？
……
2022年上海高考的“备战”
已进入最后倒计时
许多高三学子将迎来
自己人生中重要的时刻
营造最佳考场环境
7月5日上午，记者来到杨浦职业技术学校考点，这里一切已经准备就绪，保障人员正在进行最后的考务巡视，查漏补缺，为考生营造最佳考场环境。
考虑到近期天气炎热，各个考场内除了有空调、风扇等降温方式，还将准备冰块，在考试期间为考生物理降温。“因为夏季是用电高峰，我们也已经进行了用电压力测试，准备备用电源，做好万全方案。”考点工作人员介绍。
学生收到考前“鼓励”
在杨浦高级中学，高三学生们收到了学校准备的“定胜糕”和“巧克力”，象征马到成功。高三班主任汤沁老师还给每位学生准备了火红的福袋，里面装着印有“旗开得胜”“前程似锦”字样的短袜，还有印有“考试顺利”“高分考过”“考神附体”“考的都会”“金榜题名”等字样的口罩。此外，她还为每位同学写了祝福语。
记者了解到，学校老师们还分别准备了高考徽章、纪念奖牌、加油明信片、专属可乐……带着这些“花式祝福”，高三学子们将更加自信地走进考场。
为考场安全保驾护航
7月5日上午，杨浦公安联合杨浦消防，对杨浦区部分高考考点进行了消防安全检查。在控江中学，杨浦公安消防联合检查小分队首先对进校防疫举措和防暑降温工作进行了仔细检查。控江中学考点在入口处加装了防雨棚，并且安装了蓝色遮阳挡板，避免学生入场核验信息时太热或淋雨。控江中学教导主任楼文喆表示，考点会努力为考生提供贴心的服务。
根据安排，控江中学考点共设置33个常规考场，3个备用考场和3个隔离考场，杨浦消防检查人员对灭火器的状态和维保记录进行了仔细检查，特别是泵房运转是否正常，消防都一一进行核实。
出现焦虑这样做
考试的脚步越来越近，出现考试焦虑应该怎么办？杨浦区未成年人心理健康辅导中心的心理咨询师志愿者，国家二级心理咨询师朱珠老师，建议同学们要吃得好、睡得好、运动好。
“吃要吃得健康营养，睡眠要大于7小时，运动每天30分钟。”对于考前睡眠不好的同学，朱老师给了大家两个小妙招：一是暗示自己考前一天睡不好，不会影响第二天的发挥；二是如果翻来覆去睡不着，反问自己“我有什么办法，能让我坚持睡不着”，让内心理解我们的诉求，以激活迷走神经的方式让自己回归平静，以积极的心理暗示为自己加油鼓劲，以适当的认知调整来重建信心。
祝愿高三的同学们
乘风破浪、金榜题名！
文字/图片：成佳佳 陈涛
视频：陈涛
用户评论
真的，感觉时间过得飞快！杨浦区这次高考考点准备做得还真是细致啊，希望孩子们能顺利过关，取得好成绩！
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我的小孩明年高考，看这个消息还挺安心的。毕竟考试很重要，看到各方面都这么重视，我就放心了，希望他能调整好心态好好发挥!
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我家亲戚在杨浦区教小学，他说今年的高考考点布置得相当专业，考场环境也很好，挺让人放心！
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倒计时临近啊，压力可真大！希望所有的考生都能保持冷静，发挥出自己的最佳状态。
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杨浦区的教育一直做得不错，这次高考考点准备也很充分，相信学生的成绩一定能得到保证！
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我的朋友就在一个杨浦区的考点工作，他说这几天非常忙，可是也充满了活力，希望能够为孩子们提供一个安全、舒缓的考试环境。
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对学生来说高考是人生的重要关口，这些备战准备措施都非常有意义。希望更多的区也能重视学生的学习和心理健康！
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看到这么多的考点准备细节，我才更加了解了高考背后的艰辛付出。也让我们更理解家长和同学的压力了。
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希望能确保每个考点的环境安全舒适，让同学们能够安心参加考试！
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倒计时临近压力山大，希望所有考生都能调整好心态，取得自己理想的成绩！加油！
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高考是一个人生重要的转折点，做好心理准备和充分的考前冲刺非常关键。祝愿杨浦区的考生们都能顺利完成自己的目标！
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每个孩子都是独立的个体，应该尊重他们的选择和发展方向，即使成绩不是理想中的一项数字也不要成为评判标准。
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这个盘点做得挺不错的，希望所有考点都能严格执行安全措施，确保考试顺利进行!
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高考已经成为了我们社会的热点话题，每个人都应该积极关注和参与到教育事业的发展中来!
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作为曾经的高考考生，我能体会到那段时间的焦虑和紧张。希望现在的同学们能够保持积极的心态，相信自己都能取得很好的成绩！
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杨浦区这次高考考点备战的准备工作做得非常齐全，为孩子们提供了一个良好的考试环境。 相信通过大家的努力，一定会取得好成绩！
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虽然杨浦区的这一个盘点很有用，但我更想知道其他区域的高考考点情况如何？什么时候能看到这些资讯呢？
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希望每个孩子都能在高考这个重要的节点上展示自己的光彩,无论最终成绩如何都值得我们去努力！
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用户评论
终于要开始奋斗阶段啦！希望这些准备能帮助我们顺利通过高招！
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杨浦区也太用心了，各个考点的设施和服务都很到位，让我们更加安心备战了！
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我选考的杨浦区的考点听说环境超级舒适，不像别的地区那么拥挤，希望这次考试能顺利进行！
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高考倒计时！越来越紧张了，还好还有几天时间调整状态。 赶紧去杨浦区官网看看自己考点的具体情况吧！
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我们家小孩明年就该参加高考了，看到杨浦区的这些准备措施我心里踏实了不少，希望以后还能再加强一些安保措施!
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这次杨浦各考点做的准备相当充分，但是希望工作人员也能做好服务细节，特别是对特殊考生和需要帮助的学生
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我们来参加高考的同学来自全国各地，希望杨浦区能加大宣传力度，让所有考生都了解到相关的考点信息和便利措施。
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考试内容越来越注重综合性和素质能力，除了这些硬件设施外，更希望能看到一些提升学生的软实力的举措！
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高考倒计时了，压力山大！杨浦区的准备工作让我感觉到他们的用心，希望可以让我们顺利度过这段重要的时刻！
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有些考生和家属可能对这些准备没那么了解，建议可以在官网上发布更详细的说明，避免临近考试时出现混乱！
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感觉杨浦区这次高考的氛围很到位，整个考场环境都营造得很良好，相信考生们可以更加集中精力应试了。
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我觉得这个标题就很有吸引力，很多考生和家属都在关注杨浦区的考试信息，赶紧去看看吧！
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希望所有参加高考的同学都能取得理想成绩！祝愿杨浦区这次高考顺利进行！
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这些准备措施非常实用，能够有效保障考生的安全和舒适度。对学生来说确实是一大福利！
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杨浦区的这些举措让我看到了教育部门的重视程度，希望所有考生都能在积极有序的环境中完成考试！
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虽然杨浦区做了很多准备工作， 但其实最重要的是考生们的自身努力，相信经过这段时间的冲刺，大家都能圆梦理想大学!
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希望能看到更多关于各个考点具体情况的介绍，这样更容易让考生和家长们了解考试流程和环境！
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真实有效，希望杨浦区其他方面的考场也能做到如此完善。
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