揭秘美国高三学生日常作息：自律生活魅力何在？为何国内学生难以效仿？
大家好，关于揭秘美国高三学生日常作息：自律生活魅力何在？为何国内学生难以效仿？很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
16岁的Kayla，就读于纽约威彻斯特舞蹈学院，目前正在读高三，同时她也是一名专业的芭蕾舞演员。在参加世界舞蹈锦标赛之前，她以VLOG的形式记录了自己每一天的生活。
这份让她爆红的高能作息表如下：
6:30 起床
7:15 赶校车去学校
7:30 正式上课
14:00 放学，在去火车站的路上吃午饭
14:30 坐火车去市区，在火车上写作业
15:30 芭蕾课正式开始（5个小时）
20:30 芭蕾课结束，下课后自己练功1小时，准备比赛或演出
21:30 赶火车回家，火车上继续写作业
23:00 到家，晚餐
23:30 做完所有的作业
00:30 洗完澡睡觉
这样的付出，也让她收获了舞蹈事业的成功，以及优秀的高三学业成绩。
很多媒体、自媒体文章的标题也大概类似这样：《16岁少女的作息爆火：自律的人生有多爽》。
很多网友也惊呼：这是何等的自律与坚持！要是自己，可能第二天就坚持不下来了。
好像哪里不对？
乍一看，好像确实如网文所说，很自律，一点毛病没有。
但仔细一想，不对啊！这有啥好“吹”的？
别说高三了，国内哪个高中学生、甚至是初中学生不是这样的作息？而且比她有过之而无不及？
Kayla被人所称道的有两点，一是利用了一切碎片时间，吃饭、写作业，都是在交通工具上完成的。
二是长期的自律和坚持。
要说在交通工具上写作业，笔者本人（超人爸爸）就见过很多，公交上、地铁上、餐厅里，背课文、写作业的学生都见过，在当下的学习环境里，再正常不过了。
说到作息，随便搜一下各种网传的衡水中学作息表，不说完爆这位美国小姑娘吧，起码也是不输于她。
现在各地都有不少中学在学习衡水中学，走在“衡水化”的路上，这样的作息表会越来越常见。
可为啥大家对于Kayla一边倒地称赞，对国内的很多学生却惜字如金，最多说一句“中国的学生很勤奋、也很累”？难道这也崇洋媚外？
你的梦想是什么？
这期间的区别，可能就在于，你是否热爱你正在做的事。
在整个Vlog记录的过程中，Kayla绝大多数时间都在笑。
即使她很辛苦，很累，也承受着练舞带来的伤痛，但是她始终乐在其中。因为她热爱跳舞，享受跳舞，成为一名优秀的舞者，是她的梦想。
所以，她可以“为伊消得人憔悴”。
我们当然不乏类似Kayla的优秀学生，但相当一部分，恐怕都是被学校逼、被老师逼、被家长逼着在学习，也许很多人也有自己的梦想，但都淹没在无数的作业、考试，和补习班里了。
主动，还是被动，可能是唯一的区别，也可能是最本质的区别。
在最近上映的电影《夺冠》中，就有一幕，郎平问女排姑娘们：你们爱排球吗？
有人给出了否定的回答，退出了国家队。
后来郎平问朱婷：你为什么打球？
朱婷说为了父母。（现在很多年轻人思想自由，可能觉得“为了父母”是一个过时的想法，人应该为了自己而活啊）
郎平：（为了父母）那你永远也打不出来，再想。
最后郎平告诉朱婷，她应该打出属于自己的排球。
放在教育上，郎平想传递的意思就是：不要为了父母而学习，不要为了好成绩而学习，不要为了考大学而学习，而要为了自己的热爱、为了自己的梦想而学习。
只有你自己真正喜欢，才能废寝忘食、孜孜以求，才能发挥出自己最大的潜力，创造出最大的价值。
但现在很多学生可能面临一个问题：我的梦想是什么？除了学习、考试，我还能热爱什么？
这是很多学生，自己都回答不出来的问题。
我们再回过头来看Kayla。
自律了才自由，但自律是因为有了自由
Kayla火到了国内，但很多学生、家长就不认同，因为和国内的学生相比起来，Kayla的作业少，也是不争的事实。
放在国内，从初中开始，抓学习比较紧的学校，一天从早到晚上课，体育之类的副科，经常被霸占。学校基本都有晚自习，即使放学后只上一个补习班，差不多也2小时又过去了。
回家后，还有白天10科、8科的作业，辅导班的作业，12点前睡觉，基本是个奢望，中学生们普遍都是睡眠不足的。
如果给Kayla也报几个补习班，她的自律，还能不能保持？她舞蹈的梦想和学业的高分，还能否坚持？
最近几年中，很多文章都在强调一件事：只有自律的人，才最自由。
因为自律的人通过自律，都获得了学习、事业、生活上的成功，也因而使自己有了更多的选择，能够更好地支配自己的生活。
实际上，自由不仅是自律的结果，还是自律的前提。
育儿专家尹建莉曾说：
家长对孩子不要太严厉，没有必要给他定太多的规则，要尽可能给儿童自由。
小时候获得的自由越多，他长大以后规则意识就越好。
即：自由了，才自律。
自律了，又能获得更多自由，如此良性循环。
但我们很多学校、家长的做法却相反，用无数额外的作业填满孩子的时间，用控制和高压去逼迫孩子，期望孩子能够自律，孩子因为没有了自我选择的权利，从而丧失了主动性。
既然我说啥都不行，都是你来安排，那我只需要听你的就行喽。
没有空间、没有选择的权利，所有的时间都被用来写作业和上补习班，是不可能自律的。
因为被逼迫，而陷入不自律，越不自律，越会因此带来更多的逼迫，如此恶性循环。
因此，除了极少数从小培养出好习惯的孩子，很多学生都在过量的补习班和学业中迷失了，他们没有时间思考，也没有时间去追求自己的梦想。
就像“为了父母打球”的朱婷，“为了父母学习”的孩子，注定会走到郎平说的结局：（为了父母）那你永远也打不出来。
只有像Kayla那样，为了自己的梦想而奋斗，才能如此废寝忘食、乐此不疲、痛并快乐着。
结语
有时候，父母的想法可能是，以自己的人生经验带孩子少走弯路，但对孩子来说，更重要的可能不是少走弯路，而是找到属于自己的梦想和道路，确定自己要成为什么样的人。
尤其在现在很重的升学压力下，要做到这一点尤其难能可贵。
希望每个人，都能找到自己的梦想，成为心目中的那个自己，也希望每个孩子，能有充分理解自己的父母，时刻支持、守护着孩子，帮他们成就梦想。
用户评论
哇，看完这个感觉美国这边学习环境确实挺好的！结构化时间安排让人觉得很安心，我试着把每天的活动记录下来，希望能像他们一样提高效率啊~
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其实我觉得更多的是家庭教育和社会氛围的问题吧，国内孩子压力太大，各种课外辅导班让他们几乎没时间休息，而美国学生好像更注重兴趣爱好。
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自律有魅力这个说法还是很有道理的，可以给自己规划好时间，把每分每秒都用到刀刃上，提高学习效率的同时还能享受生活。
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我小时候就觉得美国的学习压力和我们不一样，他们好像比我们更自由自主，也更享受学习的过程。
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我觉得这只是一个表面的现象，美国学生的内心世界或许跟我们一样复杂，只是表现形式不同吧！羡慕他们能有如此充实的课余生活。
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虽然美国学生看起来自律自由，但他们的压力也不小，比如考大学、未来职业等等，毕竟竞争也是非常激烈的。
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我觉得国内学生的学习压力确实太大了，需要找到一种平衡，既要提高学业成绩，也要保持身心健康。
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羡慕那些能在清晨看到日出的人，我每天都是揉着眼睛匆匆上学。 希望能像他们一样保持良好的作息习惯，享受生活!
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我觉得这篇文章很有教育意义，让我们看到了不同的学习文化，也引发了我们对自身生活的思考。
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我也想尝试一下自律的生活方式，制定一个详细的时间表，把每一份时间都安排好!
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其实每个国家学生的压力和生活都不一样，没有绝对的好坏之分，关键是找到适合自己的学习方法和生活节奏。
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国内的学生应该多看看美国学生的案例，了解他们的自律方法，借鉴一些有用的经验。
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高三的学生都这么自律了，我作为低年级的同学也要努力提高自我管理能力，制定合理的学习计划。
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我觉得美国学生的生活方式确实很让人向往，他们懂得如何平衡学习和休息，如何在课堂之外追求自己的兴趣爱好!
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我觉得这篇文章很有价值，它让我们看到了美国的教育文化，也讓我們反思了我们自己的学习方法和生活方式。
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想要像美国学生一样自律，首先要克服惰性，养成良好的习惯，坚持下去才能看到效果。
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我个人觉得每个学生的性格和学习习惯都不一样，不能一概而论。我们要根据自身的特点选择适合自己的学习方法!
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其实美国学生的日常作息，与我们国内学生的生活也有很大的差距，文化背景、家庭环境等等都会影响学生的学习态度和生活方式！
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这种自律生活的魅力的确让人羡慕，但同时我也觉得，每个人应该找到自己适合的节奏，不要过度追求“完美”。
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用户评论
我印象中高一高二的时候每天也是混日子的生活啊，现在才知道原来还有这么多自律的方法。
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感觉这种作息表很难坚持，需要很大决心和毅力吧。
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自律确实能让我心里舒坦，做事更有条理，可是执行起来太难了
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这个作息表看起来很完美，但每个人情况都不一样吧，要根据自身特点来制定。
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国内的学习压力确实很大，有时候也觉得自律很难做到…
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这个作息表让我看到了不一样的人生规划，看来我以后也要试试!
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我觉得做个计划就好，不用那么严格，要放松自己最重要！
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其实不是做不到，而是我们可能习惯了不同的生活方式，需要慢慢调整。
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这种作息表给我感觉就像一个成年人的模板，很值得参考学习。
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国内学生也可以尝试一些自律的方法，比如制定每日目标、记录读书笔记等。
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很多时候是缺乏目标和动力，所以很难坚持下去。需要找到自己的方向!
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美国学生的作息表确实给我带来了很多启发！
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希望自己也能像他们一样自律高效，规划好未来的每一天！
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我想学习他们的自律方法，但适合自己的才是最重要的！
有12位网友表示赞同！
觉得这份作息表很有用，可以参考一下试试看。
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我觉得美国学生的作息表很好，我们可以借鉴一些他们的经验。
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这种作息表让我更加意识到时间是有限的，需要好好珍惜和利用！
有18位网友表示赞同！
我想要成为一个自律的人，学习这个美国学生的方法！
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