高三生活精神困扰：应对躁郁症引起的躯体化症状策略解析
如何从双相情感障碍引起的精神抑郁症状中恢复过来？我想在高三的时候努力学习。我能做些什么？
现在我已经高三了，学校的压力更大了。虽然我知道我不是唯一有压力的人，但我仍然为他们能够学习而感到幸运。
我曾经是一个好学生，一个乖孩子。直到初一接触了wzry（王者荣耀），我的成绩才开始下滑。也许我不想玩，只是和那些男同学（6人一组）聊天，没有话题。我本想和他们好好相处，但是我后来完全控制不住自己，晚上就偷偷玩手机。家里只有妈妈一个人，很少有人发现我偷偷玩。初二的时候，我是靠借作业、抄作业得来的。初三的老师极其严格，作业是不可能抄的。我被安排在一群好学生中，我感到孤立。旁边的女同学是我见过最不友善的人，后面的男生也大喊大叫。 wz，但是他们打得比我好很多，成绩也很好，这增加了我的差距感。
当我被隔离时，我的老师没有注意到，我也无法参与课堂讨论。我基本上一整天都没法和他们说话。后来我越来越失望。没有人跟我说话，我就把这件事留给了自己。他们的欢声笑语不属于我。我意识到自己的成绩确实需要提高，于是我开始努力，但没有同学与我沟通和讨论，问题就没有办法解决。日复一日，我为自己不知道的问题而苦苦挣扎。我的压力越来越大。晚上自习作业我没能完成，因为我不知道该怎么做。晚上我不安地醒来，因为我没有完成作业，但我无法完成。实在是太累了，第二天早上起床的时候根本就没有时间去弥补。我很害怕到了学校老师会告诉我。
后来，我的心情变得郁闷，因为成绩提不上去，同学不聊天，学业压力加大。晚上一坐上妈妈的车，我就瞬间崩溃了。泪水不停地流，我一路哭着回家。妈妈没有注意到我，为了不让她担心，我偷偷地哭了。这样的情况持续了半个月。我抑郁了很长一段时间，然后开始从抑郁转为躁狂。我的思维很活跃，想事情很快，话很多，没人说话的时候我就自言自语，乱写东西。对于不懂的问题，我会根据资料看。一旦掌握了基础知识，你就可以理解老师所说的一切，并且可以猜测下一句话要说什么。有一次我在作业上写得潦草，我的班主任告诉了我妈妈。我妈妈很困惑。后来她发现我的书上满是潦草的字迹，而且一页上的空白都是我写的。这时妈妈才意识到我有些不对劲。持续的热情让我睡不着觉，疯狂地玩着手机。当时的记忆我已经记不清了。妈妈说我出门的时候把被子盖在头上，回来爸爸就骂了我。那天晚上我因为睡不着回到家，妈妈就强迫我上床睡觉。我无缘无故生气了，摔了很多东西。
我不记得接下来发生了什么。我只知道我的父母诊断我患有双相情感障碍（躁狂抑郁症），我被送进精神病房住院。半年多后，我终于入狱了。回到家过上正常生活后，我不得不留级，因为我这一年大部分时间都没有上学。后来，也许我真的很想过上好日子。我中考考了662分，考上了我们县最好的四星级高中。但高中并不那么容易。高一我实在是没法再学习了。我想过放弃它。但当今社会，一个初中生如何养家糊口呢？何况我还是独生子。我被分到了三星级高中，现在又回到了四星级高中。我缺了很多课，在三星级高中也没学到多少东西。我已经吃药三四年了，记忆力下降了。注意力不集中、思维迟钝、精神不振、肠胃不好，容易干呕、胃绞痛。我突然很想狂躁，强迫自己一次，用狂躁的念头去学习，但现在看来，我不能再狂躁了。高考恐怕没有希望了。我还和父母、亲戚沟通，去参加单项活动。但我想即使我一个人做也不能放松。最起码，我得调整一下自己的身体和精神状况，端正自己的心态，过上更好的生活。
但我不知道如何努力过好生活，如何调整自己那模糊、缓慢、如堵塞的精神状态；我现在该如何学习，如何与那些正常参加高考的学生相处？如果我将来上大学，我适合做什么？有没有因为我的情况而根本无法参加的专业？我不知道，所以我只能顺其自然。
关心营：
“成绩提不上去，同学不跟我说话，学业压力增大。”从你的话来看，似乎是抑郁和焦虑的问题，我能隐约感受到你内心的愤怒。
我们观心营是一家专业的心理咨询机构，接触过很多和你有类似情况的客户。他们都存在因厌学而产生的心理问题。
您的问题相当复杂，我们不指望通过一个问题就能帮助您解决所有问题。即使您线下咨询，我们也不可能一次性帮您解决问题。我们将通过多次协商一点点解决问题。
其他问题也是如此。我们也一次解决一个问题。这次我们就来看看。目前需要重点关注的是“躯体化症状”、失眠和精神状态问题。本质还是身体感受的问题。
关心颖将从以下三点给大家解答。
什么是躯体化症状？为什么会出现躯体化症状？躯体化症状有哪些影响？什么是躯体化症状？
躯体化症状，简单来说，就是一个人本来就有情绪问题或心理障碍，但并不以心理症状的形式表现出来，而是以各种躯体症状的形式表现出来。
我们曾经遇到过一位对数学“过敏”的高中一年级学生。每当周末去补数学课时，他都会感到不舒服。周六早上上课时，他开始打喷嚏，从周五晚上开始，他全身出现红点。我去医院检查，医生说我没有什么问题。只要我上完数学课，午饭时间我的“病”就会自动痊愈。
还有一个女孩，一上体育课就双腿失去知觉。她去医院检查，没有发现任何问题。
我遇到的最严重的案例是一位四十多岁的母亲。每当她的丈夫或女儿不听从她的意愿时，她就会患上神奇的哮喘。
这种躯体症状不是假装的，也不是无缘无故的呻吟，而是自然出现的，具有很强的暗示性和波动性。
例如，双腿失去知觉的女孩经常被批评跑得太慢。当她受到批评时，她会不知所措，站在原地。所以每次上体育课，她都会下意识地重温那种不知所措、站着不动的感觉，双腿也“回应”了她的想法。
为什么会出现躯体化症状？
躯体化症状可能来自于父母传承下来的脚本——“禁忌感情”。
父母禁止孩子表达自己的感受。比如，当孩子哭的时候，父母会说：“不许哭。”
如果父母的感情被隐藏起来，孩子就会知道“感情是不允许的”。
有时在一个家庭中，所有的感情都可能被限制表达，但在大多数情况下，只有某些感情受到限制，而其他感情则被允许。 ——
诸如“不要生气”、“不要感到害怕”等表达方式。
有时，这条信息被解释为“有某种感觉是可以的，但不要表现出来”。
有时，信息是如此强烈，以至于你甚至感觉不到。
例如，经常反复提醒小男孩“男孩不准哭”或“要坚强”。
这句话的隐含意义是：
“不要感到悲伤”，“不要感到害怕”。
在一些家庭中，“不允许有感情”意味着“不允许有身体感觉”。
这种禁忌信息来自于婴儿很小的时候。如果信息非常强烈，就会给成年人带来一些严重的问题。例如，不让孩子感到饥饿，长大后可能会患上厌食症。
一些传播分析师认为，某些形式的精神病的根源是禁止的信息“没有身体感觉”。
有些家长会发这样的信息：“不是你的感受，而是我的感受。”
例如，一位母亲对她的孩子说：
“我饿了，你想吃什么？”或者“我太冷了，穿上你的毛衣。”
当孩子吃饱了却被迫继续吃东西时，可能会发生呕吐；当孩子不冷，被父母强行穿衣服时，孩子只能以“生病”为由拒绝。
每年医院里都有因为穿太多衣服而脱水的孩子，但因为衣服太少而病情严重的孩子却很少。
躯体化症状有哪些影响？
所有躯体化都有一定的含义，最常见的是成绩。
我们的心营主要针对厌学这一方面，我们仔细观察了家长对孩子表现的反应。
如果孩子的成绩都很差，家长就会认为孩子学习能力有问题，也就是会认为“这孩子没救了，他就是笨”。
而孩子们也正是父母所期望的那样。无论是在学术上还是在生活中，他们的行为都非常愚蠢和缓慢。但在父母看不到的地方，他们却表现得很乖巧。例如，在互联网的虚拟世界中，他们有着完全不同的面孔。
如果孩子偏科，家长就会认为孩子学习态度有问题，家长往往会向孩子发出一些负面的暗示。
比如，家长在辅导孩子写作业时，对孩子说：“你看题，这个是多少？你看不出来吗？这么简单的题你怎么就不能认真读呢？”
随后孩子果然如父母所料，被诊断出患有近视。
或者就像另一位父母总是对他的孩子说：“我已经说过很多次了，你听不到我吗？你聋了吗？”
结果一上英语课，孩子就好像聋了一样，听不见。
在我们国家的文化中，不喜欢学习、怕困难、娱乐活动都是主流文化所不喜欢的。因此，我们经常在广信营遇到无法表达内心痛苦、无法用语言表达痛苦的孩子。这些无法言说的，只能通过身体来表达。因此，每个人都拥有的躯体化“与生俱来的技能”是根据我们内心的欲望而被激活的。
躯体化症状背后有一个潜台词。
例如，如果一个孩子对数学过敏，他想说的是“我讨厌数学，但如果我直接表达出来，我的父母会批评我。” ——所以他对表达不满变得过敏。
哮喘妈妈心里想说的是：“我为什么要听你的？我不想再做一个好妻子、好母亲了。我很生气，但如果我生病了，你也没有办法。”做点什么吧？” —— 她使用哮喘来控制病情。愤怒会传染给别人。
回到最后，我们可以发现躯体化症状的本质仍然是关系问题。正常的表达通道被堵塞，只能通过身体表达。你的躯体化问题也是如此。你可以想想平时是不是没人听你说话。你的感受无法通过正常的方式表达出来，所以你只能通过你的身体来表达。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的高三生活精神困扰：应对躁郁症引起的躯体化症状策略解析和问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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用户评论
高三的压力真是够呛，我之前也有过躁郁症的症状，真的很难受。躯体化症状真的让人痛苦不堪，希望能够早点找到缓解的办法。
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看到这个标题真的感同身受，高三压力大，精神不佳，身体也跟着不适，真希望有人能帮忙。
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高三真的不是人过的，压力山大，身体的各种不适让学习效率大打折扣，怎么办啊？
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高三了，压力实在太大，我感觉自己的身体也开始不太对劲，尤其是躯体化症状，真的很痛苦。有没有什么好的方法可以缓解一下？
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高三了，精神状态太差，身体也开始出问题，希望作者能分享一些有效的缓解方法。
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高三的压力真是让人喘不过气，我也出现了类似的躯体化症状，真的很不舒服。希望这篇文章能提供一些有用的信息。
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高三了，感觉自己快崩溃了，身体也跟着出现了各种问题，不知道该怎么办才好。希望这篇文章能给我一些帮助。
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高三真的太难了，精神和身体都在经受考验，希望这篇文章能提供一些实用的方法，帮助我们渡过难关。
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高三了，压力大到无法自拔，身体也开始出现不适，真的很需要一些有效的缓解方法。希望这篇文章能帮到我。
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高三真的太难了，精神状态不好，身体也开始出现问题，希望能找到一些缓解的方法，让自己稍微轻松一点。
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高三了，每天都在紧张和焦虑中度过，身体的各种不适真的让人难以集中精力，希望这篇文章能提供一些实用的建议。
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高三的压力真的太大了，精神状态很糟糕，身体也开始出现各种不适，真的很需要一些有效的缓解方法。希望这篇文章能帮到我。
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高三了，精神状态真的不行，身体也开始出问题，真的很需要一些有效的缓解方法。希望这篇文章能带来一些帮助。
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高三的压力真是让人窒息，精神状态也很糟糕，身体也开始出现问题，真的很需要一些有效的缓解方法。希望这篇文章能提供一些有用的建议。
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高三了，压力实在太大，精神状态不佳，身体也开始出现各种问题，希望能找到一些缓解的方法，让自己稍微轻松一点。
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高三真的太难了，精神状态不好，身体也开始出现问题，希望这篇文章能提供一些实用的方法，帮助我们渡过难关。
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高三了，每天都在紧张和焦虑中度过，身体的各种不适真的让人难以集中精力，希望这篇文章能提供一些实用的建议。
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