都说高中圈子里一直流传一句话，“物理难，化学繁，数学习题做不完”。物理真的那么难吗？可是为什么仍然频出学霸呢？

人的一切学习都包含有记忆，培养任何能力都离不开记忆力。在一定程度上，记忆力标志着一个人的智力水平，而一个人记忆得如何，跟是否掌握正确的记忆方法有密切的关系。

1、联想法

联想，是一种创造性的活动，因为联想能使脑神经细胞兴奋，在大脑皮层留下清晰的印迹，因此联想产生的记忆十分牢固。

例如在高中教材的"弹性碰撞"一节里，讲述了"一个运动钢球(m1)对心碰撞另一个静止钢球(m2)"的规律，推导出了两钢球碰撞后的速度表达式。在实际处理问题时，只要记住①、②两式就能解决这一类碰撞问题，而不必要每次解题都要重新推导①、②两式的来龙去脉。

学习中学生应用这两式来讨论有关问题时，常常将式中分子项的脚标搞混乱。为澄清这种混乱，可把碰撞现象与公式联系起来看，"由于是m1去碰m2，我们就可把①式中的分子项m1-m2视为m1→m2，即把减号-形象地看成为动作指向的箭头→，把m1-m2形象地读作运动球m1→(去碰)静止球m2(或称：主动球m1→(去碰)被动球m2)"，作了如此联想后，即使以后遇到题目叙述为"运动的B球去碰静止的A球"，也能迅速正确地写出表达式来。对于②式中的分子项，则只要记住它是"主动球动量的2倍(2m1v1)"即可。

除此之外，①、②两式的分母均相同，无所谓记忆的困难。

2、比较法

"比较"可以帮助我们准确地辨别记忆对象，抓住它们的不同特征进行记忆；也可以帮助我们从事物之间的联系上来掌握记忆对象。

如：在学习了机械谐振和电谐振的知识后，可将三个周期公式列出来加以比较。不同之处是根号内的物理量L/g，m/k，LC，这不同之处正是反映了谐振系统不同的固有性质。

学习中在使用机械谐振的周期公式，特别是弹簧振子的周期公式时，经常将fK号内的m与k填写颠倒，为此可作这样的对比联想：把"L/g"跟单摆的形状联系起来：摆线L悬挂在上方(对应把"L"写在分数线上方)，摆球mg悬挂在下方(对应把"g"写在分数线下方)"；把"m/k"形象地联想为：犹如"质量为m的人坐在倔强系数为 k的弹簧沙发上"。

这种比较记忆法，在物理中经常遇到。如：比较电阻(和电容)的串、并联特点；比较电与重力场；比较重量与质量；比较左手定则与右手定则；比较α、β、γ衰变；比较几个守恒定律等等。

仅以高中物理课本为例，一个学生应该掌握和记忆的物理公式，逐页数起来就达二百个左右(含导出的公式和推导的结论式)，何况学生还要在各个学科上"齐头并进"！对于学生来说，课业重的情况下，多发掘适合自己的记忆法很重要。

如果抓住了它们内在的规律，把知识条理化、系统化了，就会记得又快又牢。而这种条理化、系统化的办法，就是给知识的"珠子"穿上线索。如：学习了"气态方程"之后，只要记住克拉珀龙方程，就可导出各种条件下的气态方程和气体的三个实验定律。

3、规律记忆法

使用"规律记忆法"，能培养思维能力，养成把事物联系来思考，透过现象抓住本质，开动脑筋揭示事物内在规律的良好习惯，这对于提高思维水平是极有好处的。

4、谐音法

谐音记忆法是一种巧妙的、用途广泛的记忆方法。恰到好处的谐音记忆，能够激发人的学习兴趣，产生意味深长的记忆效果。

距μ与像距v的字母搞混淆，为此，只要记得：物距的"物"读音与拼音字母的"μ"读音相同，凡提到物距时，就谐音地联想到拼音字母"μ"，这样就把μ与v的物理概念区分清楚了。

再如：三个宇宙速度的数值记法。可按读音编成谐音的三个短句来帮助记忆：

v1=7.9千米/秒(谐音：吃点酒)

v2=11.2千米/秒(谐音：要一点儿)

v3=16.7千米/秒(谐音：要留点吃)

记忆这组谐音时，把三个谐音短句作为一个故事情节来理解，意思是：一个无钱的酒鬼去讨酒吃，向店家喊道："吃点酒"，店家不允，酒鬼乞讨说："要一点儿(嘛)"，店家当时余酒不多，答道："要留点(来自己)吃"。作了这样的奇特联想后，就很容易记住这三个宇宙速度。

5、歌诀法

"歌诀记忆法"的核心，是把一些材料编成顺口溜，朗朗上口，易记易背。比如在学习"原子核物理"知识时，常常需要填写核反应方程和判断核反应生成的元素，这就要求学生一般应能记得元素周期表上的前20号元素(化学方面的要求亦是如此)，而这些元素名称是单调、枯燥的，可先把它们按序数排列：

1氢、2氦、3锂、4铍、5硼、6碳，

7氮.8氧、9氟、10氖；

11钠、12镁、13铝、14硅、15磷、16硫，

17氯、18氢、19钾、20钙。

然后编成谐音的歌诀形式(按谐音意思分类)：

一青、二黑、三黎(明)，(颜色类)

四琵、五朋、六弹(琴)(娱乐类)

七蛋、八羊、九幅(画)(物名类)

拾奶瓶(生活类)

一男、二妹、三女(勤)(人称类)

四龟、五羚、六牛(群)(动物类)

七鹿、八鸭、九甲(虫)(动物类)

失街(亭)(典故类)

6、观察法

进行观察记忆时，必须仔细观察，做到准确无误。漫不经心的观察不能帮助准确记住应记的对象，这方面经常表现在对一些物理常数的记忆上较为明显。

比如记忆万有引力恒量G=6.67×10-11(牛顿？米2/千克2)和普朗克恒量h=6.63×1034(焦耳？秒)。

很多人时常对这两个恒量值发生混淆、模糊，只记得"大约是六点六几……"(不能准确回答)。

若仔细观察可以发现，万有引力恒量G=6.67"的"7"字，犹如"力"字少了一撇，可把"力"与"7"发生联想(或用谐音来联想"力"与"7")；普朗克恒量中"6.63"的"3"，犹如光子能量符号"ε"(即ε=hv)反过来写。

而普朗克恒量值在中学课本里，只在光量子知识中方用到，所以，可把光子能量符号"ε"与"3"发生形象的联想。至于记忆幂指数"10-11"与"10-34"，前者为两个"1"组成，后者为两个相邻数字"3"与"4"组成。这样，对它们的记忆就清晰多了。

7、图示法

图示的特点是直观、容易引起联想，从中得到暗示和启发。因此，用图示方法来帮助记忆，也是一种行之有效的办法。比如：在学习热力学第一定律时，记不清三个物理量ΔE、Q、W的"正、负"符号之规定，可画如下的一个方框示意图。

把方框当作研究系统：凡是从外界吸收能量(Q与w)进入系统时为"正"(方框上箭头从外向内示意"吸收")，凡是从系统内部向外界放出能量(Q与W)时为"负"(方框上箭头从内向外示意"放出")；凡是内能增加(方框中箭头向上)时ΔE为"正"，内能减少(方框中箭头向下)时ΔE为"负"。

8、联系实验法

间接回忆是在中介性联系参加之下实现的再现。利用演示实验和学生实验的装置形象、实验的原理图或实验的情节，来跟易混、易忘的知识挂上钩，能加深对知识的理解和记忆。比如：光的干涉"知识里，导出了公式。

由于这一部分"干涉"知识在学习和应用中重复的机会少；闭书作业时常常将公式写错(分子分母混乱、颠倒)，为此，联系实验在干涉实验中(如右图所示的原理图)，几何尺寸最长的是暗箱长度L，最短的是光波波长λ，余下的就是双缝间距d和条纹间距Δx--取名"中等量"，它们之间的大小顺序为：L》ΔX与d》λ，我们只需将原公式变形记作Δx？d=L？λ的乘积形式，再把它与实验(原理图)中的几何尺寸联系起来，就不难看出这种乘积形式的关系是： "中等量×中等量=最长量×最短最"。

9、目标法

在明确识记目的、任务的基础上促进自觉识记的方法。识记的效果与有无识记的要求以及要求的具体程度和要求的长期性大有关系。为此，可从以下三方面抓起：

(1)每章导言，交待全章学习的重点、难点及全编中的地位；

(2)制订每节课的教学双向目标；

(3)适时进行思想教育，讲清所学知识的重要性及作用。 使学生记有目标、学有重点，充分调动学习的主动性和积极性，促进记忆。

10、因果法

在明确概念、规律的前因后果的基础上达到理解记忆的方法。例如，只有了解了欧姆定律的来龙去脉，知道它只适用于导体，即纯电阻，才能明确在应用焦耳定律时，应首先考虑发热体是否为纯电阻，不能乱套公式Q=UIt及Q=U2t/R。

因为此两式是实验定律Q=I2Rt与欧姆定律推导而来的，必须符合欧姆定律的条件，相应地这就从根本上记住了定律及应用条件。

11、表象法

利用某事例在头脑中映象的形象性和概括性而引起记忆的方法。一般有以下几种

(1)利用熟知的生活事例激发记忆。对"质量一定时、体积大的物质密度小"以及"体积一定时，质量大的物质密度大"的道理想不通、记不住，可借用生活经验："一斤棉花一斤铁"(质量一样)，棉花体积大、密度小以及"大小、形状相同(体积一定)的铜勺和铝勺"，铜勺的质量多是因为它的密度大，将抽象转化为具体，使记忆有依托。

(2)利用演示实验中的明显结论，激发理解记忆。如在进行比热概念教学时，可先让学生理解并牢牢记住"质量相等的水和煤油，吸收相同的热量时(时间相同)，煤油升温快"这个实验结论。以此为基础，再让学生记忆"比热大的吸热多"及"比热小的升温快(其它条件相同)"等规律。

(3)对较难理解的抽规律，用实验予以具体形象说明，激发深刻记忆。如电学教学中，学生对额定功率、实际功率、短接、短路的概念及串并联电路分电流、分电压、分功率的规律往往理解不深，记忆较困难。

为此教师可设计如下总结性实验：

a.将"220V、100W"，"220V、60W"，"220V、15W"三灯泡串联在照明电路中；

b.将三灯泡并联在照明电路中；

C.将其中任一个灯用导线并联(短接)；

d.将整个电路(串有保险丝)短路、明显的实验结论，能够留下深刻的印象。

12、公式法

利用公式的物理含义进行逻辑记忆的方法。"看公式、记概念(规律)，易记又方便。"如从电流强度的定义式I=Q/t出发，理解并记忆"所谓电流强度，就是单位时间内通过导体横截面积的电量。"

13、类比法

比较两个或两类物理量的某些相同或相似的属性，从而达到同化记忆的目的。如学生对一些具有比值定义特点的物理量，往往从纯数学观点去理解，忽略其物理含义。以至于刚弄清密度的含义，碰到比热，又重蹈覆辙。在复习时，通过类比，可将具有此类特点的物理量，如密度、比热、电阻、速度、燃烧值、机械效率等概念的共同点一并讲解，以举一反三，触类旁通。

14、归纳法

将具有相同属性的一类物理知识，依据相互联系，综合归纳成一有机的知识整体，从而达到整体记忆的方法。如学习了力的初步。念后，相继出现了许多不同名称的力，可及时地按力的定义及力的三要素进行归类列表(表略)。通过列表比较，使学生对力的内涵和外延加深理解，便于记忆和学习。

15、复现法

就是为强化知识在大脑中的印迹而采取多次复习巩固记忆的方法。记忆的大敌是遗忘，与遗忘作斗争的良策便是复习，即所谓"一回生、二回熟"。"复现"一般应注意：

(1)及时性。遗忘有先快后慢的特点，因而在学习新概念之后，应及时配备目标测试题，当堂的内容当堂复习强化，作业最好当堂完成；

(2)反复性。有人经过研究认为，复习的次数，可遵循先密后疏的规律，当复习到十次以上，记忆的对象就很难忘却了。为此，首先必须充分利用复习的机会。

例如课前、课后复习、单元全章复习、期中期末复习、毕业升学复习，抓住学生积极迎考的心理，反复(不等于简单重复)进行强化。其次也应注意利用平时的复习机会，例如讲授新旧知识交替部分时，挂上钧"、"接上头"，这样既自然得体，又省时收效快。

(3)应用性。理科知识比文科知识容易记的原因，不仅在于理科知识间联系的紧密性，还在于理科知识理解记忆多，应用练习多。在反复的练习中，多种感觉及分析器官协同活动，使大脑皮层增加了重现的可能性，这就是所谓的"百闻不如一见，百见不如一练"。

八条非常有价值的内容：

一、运动的描述

1．物体模型用质点，忽略形状和大小；地球公转当质点，地球自转要大小。

物体位置的变化，准确描述用位移，运动快慢S比t ，a用Δv与t 比。

2．运用一般公式法，平均速度是简法，中间时刻速度法，初速度零比例法， 再加几何图像法，求解运动好方法。自由落体是实例，初速为零a等g.

竖直上抛知初速，上升最高心有数，飞行时间上下回，整个过程匀减速。

中心时刻的速度，平均速度相等数；求加速度有好方，ΔS等a T平方。

3．速度决定物体动，速度加速度方向中，同向加速反向减，垂直拐弯莫前冲。

二、力

1．解力学题堡垒坚，受力分析是关键；分析受力性质力，根据效果来处理。

2．分析受力要仔细，定量计算七种力；重力有无看提示，根据状态定弹力；

先有弹力后摩擦，相对运动是依据；万有引力在万物，电场力存在定无疑；

洛仑兹力安培力，二者实质是统一；相互垂直力最大，平行无力要切记。

3．同一直线定方向，计算结果只是“量”，某量方向若未定，计算结果给指明；

两力合力小和大，两个力成q角夹 ，平行四边形定法；

合力大小随q变 ，只在最大最小间，多力合力合另边。

多力问题状态揭，正交分解来解决，三角函数能化解。

4．力学问题方法多，整体隔离和假设；整体只需看外力，求解内力隔离做；

状态相同用整体，否则隔离用得多；即使状态不相同，整体牛二也可做；

假设某力有或无，根据计算来定夺；极限法抓临界态，程序法按顺序做；

正交分解选坐标，轴上矢量尽量多。

三、牛顿运动定律

1．F等ma，牛顿二定律，产生加速度，原因就是力。

合力与a同方向，速度变量定a向，a变小则u可大 ，只要a与u同向。

2．N、T等力是视重，mg乘积是实重；超重失重视视重，其中不变是实重；

加速上升是超重，减速下降也超重；失重由加降减升定，完全失重视重零

四、曲线运动、万有引力

1．运动轨迹为曲线，向心力存在是条件，曲线运动速度变，方向就是该点切线。

2．圆周运动向心力，供需关系在心里，径向合力提供足，需mv平方比R， mrw平方也需，供求平衡不心离。

3．万有引力因质量生，存在于世界万物中，皆因天体质量大，万有引力显神通。

卫星绕着天体行，快慢运动的卫星，均由距离来决定，距离越近它越快，

距离越远越慢行，同步卫星速度定，定点赤道上空行。

五、机械能与能量

1．确定状态找动能，分析过程找力功，正功负功加一起，动能增量与它同。

2．明确两态机械能，再看过程力做功，“重力”之外功为零，初态末态能量同。

3．确定状态找量能，再看过程力做功。有功就有能转变，初态末态能量同。

六、电场 〖选修3—1〗

1．库仑定律电荷力，万有引力引场力，好像是孪生兄弟，kQq与r平方比。

2．电荷周围有电场，F比q定义场强。KQ比r2点电荷，U比d是匀强电场。

电场强度是矢量，正电荷受力定方向。描绘电场用场线，疏密表示弱和强。

场能性质是电势，场线方向电势降。 场力做功是qU ，动能定理不能忘。

4．电场中有等势面，与它垂直画场线。方向由高指向低，面密线密是特点。

七、恒定电流〖选修3-1〗

1．电荷定向移动时，电流等于q比 t.自由电荷是内因，两端电压是条件。

正荷流向定方向，串电流表来计量。电源外部正流负，从负到正经内部。

2．电阻定律三因素，温度不变才得出，控制变量来论述，r l比s 等电阻。

电流做功UIt ， 电热I平方Rt 。电功率，W比t，电压乘电流也是。

3．基本电路联串并，分压分流要分明。复杂电路动脑筋，等效电路是关键。

4．闭合电路部分路，外电路和内电路，遵循定律属欧姆。 路端电压内压降，和就等电动势，除于总阻电流是。

八、磁场〖选修3-1〗

1．磁体周围有磁场，N极受力定方向；电流周围有磁场，安培定则定方向。

2．F比I l是场强，φ等B S 磁通量，磁通密度φ比S，磁场强度之名异。

3．BIL安培力，相互垂直要注意。

4．洛仑兹力安培力，力往左甩别忘记。

九、电磁感应〖选修3-2〗

1．电磁感应磁生电，磁通变化是条件。回路闭合有电流，回路断开是电源。 感应电动势大小，磁通变化率知晓。

2．楞次定律定方向，阻碍变化是关键。导体切割磁感线，右手定则更方便。

3．楞次定律是抽象，真正理解从三方，阻碍磁通增和减，相对运动受反抗。