[彩虹]早晨，骑着小电驴去附近小公园里，慢跑三圈，我这慢跑的速度可以说是龟速吧，因为膝盖不好，不敢跑得太快。

[彩虹]打开昨天才下载的番茄畅听 app，带上华为原装耳机，接着听《法医秦明》，一点也不恐怖，反而很涨知识。

[彩虹]慢跑三圈，出了汗，就溜达一圈，拍拍公园里的小花，我这华为手机拍的色彩还可以。

[彩虹]溜达完了，骑上小电驴，到了路边好适口，肚子咕咕响，于是进去想买小包子吃，买了一屉小鲜肉包，店员说，如果在大众点评给写个五星好评就送我一个烧饼，我一想，午饭就吃烧饼吧，于是赶紧给写了一个五星好评，回家！

[彩虹]到了家，先把早上换下来的衣服扔洗衣机里洗着，打开华为平板，接着看《群星闪耀时》，吃着小肉包子。

[彩虹]晾衣服，吃药，我要吃三种药，都要间隔开吃，最近嗓子疼还咳嗽，难受。脑袋晕晕乎乎的，不知道是不是吃药吃的，于是躺会吧！

[彩虹]今天还有个任务，就是洗鱼缸。洗鱼缸真是个体力活。

[彩虹]准备晚饭，等孩子放学吃上热乎饭。

晚饭就我和孩子吃，今天的菜单是: 清炒蒜苔，午餐肉土豆丁沙拉，葱花饼。

午餐肉我买的是王家渡的，我看添加剂不多，味道也好吃。