这篇文章给大家聊聊关于初中女生理想身高参考：对照这些数值，你达标了吗？，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

初一阶段，身高在121-129.9厘米之间，体重在25.5-36.2公斤之间被认为是正常和标准的。初二的身高在130-149cm之间，体重在31.2-48.5kg之间也是标准。而到了初三，身高在150-177.9cm之间、体重在41.5-67.4kg之间的女生也属于标准身高体重。

女生不同阶段的身高体重最好都在标准值以内，因为在标准值范围内的好处是显而易见的。专家指出，初中女生的最佳身高是158厘米。

那么，初中女生身高158cm有哪些好处呢？

1.身材更加匀称

初中女生的最佳身高是能够保持在158厘米左右，因为这样的身高对于初中女生来说既不会显得太高，也不会显得太矮。这样身高的女生，体重和身材都刚刚好。她是最匀称、身材最好的。而且，初中时女生的身高根本还没有达到最高身高，到了高中还会继续生长。当长到165厘米左右时，就是女性的最佳身高。

2、有亲和力

初中女生身高158cm，既不会显得太高，也不会显得太矮，不会对发育速度落后于女生的男生造成太大的压迫，会让男生感觉不那么尴尬，让人感觉不那么难受。愿意亲近，所以身高158cm的女孩比个子高或者太矮的女孩更容易亲近。

3、学习上的问题相对较少。

初中女生最标准的身高是158cm。这个高度正好介于高和矮之间。安排座位时，很容易安排在中间。这个位置更容易看清黑板和老师。每一个动作都在老师特别关注的座位上，这样更有利于学习。所以，对于初中女生来说158cm的身高刚刚好。

事实上，女孩在初中时期长得最快。为了获得更好的成长和发展，女孩子要注意很多问题。尤其是一些个子矮的女生，真的很希望自己能够快点长高。

那么，矮小的女生想要长高怎么办呢？

1.不要熬夜

很多初中的女生特别喜欢用手机。有时他们甚至熬夜查看手机。这极大地影响了初中女生的健康。要知道晚上是人体分泌生长因子的时间。熬夜会导致生长因子的分泌出现问题，因此女孩子会延迟生长，无法长高。

2、三餐按时吃饭

有些女生个子矮，所以特别害怕发胖，很在意自己的身材，所以不肯好好吃饭。他们早上没胃口，又赶时间，所以基本上不吃早餐。其实，两顿饭都是因为各种原因造成的。原因是经常推迟吃饭，这样三餐提供的营养自然会影响女孩的身体发育，导致身高标准延迟。因此，建议女孩子要想长高，一日三餐一定要吃得美味，摄入充足的营养。

3.不要节食来减肥。

很多女孩都特别想拥有完美的身材。在“瘦就是美”的信念驱使下，初中女生也开始节食减肥。这样就会使营养无法满足日常需要，也容易导致身体缺乏必要的营养，从而使身体消瘦。无法正常发育，导致身高不达标，所以想要长高就必须放弃节食减肥。其实，女孩子在青春期并不会太胖，也没有必要节食减肥。

总而言之，初中女生的最佳身高是158cm。对于初中女生来说，如果身高不达标，将会是非常痛苦的。为了更好地促进身体发育，让自己的身高尽快达到标准，必须按照以上方法来增高。永远不要为某个人这样做。这样的目的浪费了青春期快速长高的好机会。