芳芳，一位来自厦门的优秀职场女性，是我的幸福与学习力课程的学员。

芳芳的女儿和我女儿年龄相仿，这个年龄段的孩子正处于青春期，情绪波动较大。

芳芳的女儿独自一人在美国读高中三年，经历了疫情最恐怖的初期，也经历了疫情带来的一系列学习、生活的重大变化。

即便是一个成年人，独自一人在异国他乡面对这一切，也会十分困难。

更何况他只有15岁？

因此，芳芳的女儿长期处于焦虑、紧张、抑郁的状态，对未来感到非常迷茫。

作为一个同龄孩子的母亲，我完全可以想象这个孩子在国外面临的巨大挑战，也能理解芳芳内心的焦虑和担忧。

是啊，一位母亲看着自己的孩子远在大洋彼岸，被生活的压力所困扰，心里一定分分秒秒都感到心痛。

这时候特别考验一个妈妈管理情绪的能力，也考验她支持孩子的能力。

芳芳在这次审判中非常成功地远程陪伴和支持了她的孩子。

现在孩子各方面状态越来越好，也明确了方向，学习动力十足，努力考上自己喜欢的大学。

虽然我知道高中出国留学的孩子很少，但大多数妈妈都不会有芳芳这样的经历，大多数孩子也不会像芳芳的女儿一样承受这么大的压力。

但芳芳在这个过程中的自我管理，以及她对女儿的同理心和情绪引导，非常值得其他妈妈学习和借鉴。

因此，我特意邀请了芳芳来和我们分享她这一路走来的心路历程。

敬请期待，2022年10月26日中午12点，芳芳将讲述“我是如何陪伴在美国读高中的女儿度过那段焦虑迷茫的时期的？”

想要参加讲座的姐妹可以添加以下微信申请进群：

上期，我邀请了楠楠妈妈来做讲座，题目是《我是如何陪孩子度过不想上学那一年的！》，大家可以在千聊APP上搜索“女性幸福分享会”收听。

小波是一名心理咨询师、培训师，从事妈妈家庭教育培训咨询近10年，是畅销书《不焦虑、不吼叫，做作业》的作者。