这样长久的假期是一个非常好的时间可以帮助孩子建立运动习惯、培养运动爱好、提高运动成绩、学习运动技巧，参加体育锻炼也是一种非常好的调节放松的手段帮助孩子们健康的缓解长久学习所带来的压力和疲劳。

因此，这个夏天我们推出四期青少年的训练营，每期两周；确保在假期的每个周都能够给孩子们创造一个训练运动的氛围。同时也为孩子们的体育中考做充分的准备。

本次训练营我们分为两个营：「青少年小学营」「青少年中学营」

「青少年小学营」主要目标是培养运动的兴趣以及4、6小学生体测，为体育运动打下良好的身体基础。多以基础体能为主，重点在教授基本的运动模式例如：跑动、跳跃、支撑、爬行，如何蹲、如何拉等；同时也会有一些基础的运动专项练习来帮助孩子们体会多种专项运动带来的乐趣，也为着将来可以选择合适的专项运动而建立一个良好的兴趣了解环境。并且为小学4年级、6年级体育测试做充分的准备，技巧的学习+素质的提高帮助孩子轻松应对考试。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

「青少年中学营」主要目标是为了中考体考而做准备，从基础的动作练习到贴合考试项目的专项练习，从拆解考试项目动作练习到完整的测试项目练习；多以考试项目的体能训练为主，当然基础体能是基石，如果有需要的孩子也会先从基础体能开始，重点在教授体育中考的测试项目的动作要点、如何增加运动成绩、如何避免运动损伤等。

教育不是填充心灵，而是激发潜能

让每个孩子，都能最终成为他自己

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青少年

小学体能训练营

基础体能+小学生体测+运动项目兴趣培养

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