绝大多数人都没逃过“艾宾浩斯记忆遗忘曲线”定律

德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯的研究发现，遗忘在学习后立即开始，而且遗忘的过程并不均匀。遗忘一开始发生得很快，然后逐渐发生。他认为“保留和遗忘是时间的函数”，并根据他的实验结果，画出了一条描述遗忘过程的曲线，这就是著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。以记忆英语单词为例。如果你今天背了100个单词，但没有通过科学的方法及时复习和巩固，那么6天后你只会记住25.4%。正如上面那位学生所说：“我每天都在背，每天背10遍，但还是记不住。”听起来像是一件悲伤的事情，但我仍然记不起自己努力的结果。

绝大多数成年人远离学校教育模式后，当他们再次拿起英语学习时，却不知如何开始。如果你的经济条件允许，可以报个培训班，跟着老师学，进步还是会更好；也有人选择自学，但是摸索起来会很慢，尤其是找不到门路，到处碰壁，就会越来越抗拒学习。

不管什么情况，“如何记单词？如何记更多单词？如何记单词不忘？”这个话题。最终无法避免。

而绝大多数人都是靠背的。这种方法有效吗？有。因为我也尝试过背单词，通过背单词完成了第一批词汇的原始积累。但衡量一个方法是否可靠，我们不仅要看它是否有效，还要综合考虑它的时间成本、执行效率、可行性等问题。这种通过记忆单词来提高词汇量的方法最大的问题是，它是一种非常低效的方法。

为什么？

因为您以这种方式获取单词，所以当您阅读它们时，您可能能够识别它们，有时您甚至能够听到它们。但距离我能够说话和使用它还有很长的路要走。现在市面上有百词占、扇贝词、极光词等单词记忆软件，将词汇书分为小学级、初中级、四级、六级、雅思、托福、考研根据不同的级别。好吧，好吧，你在学习单词，但你只是把单词的拼写和中文定义塞进脑子里，知道但不知道为什么。这就是上面那位同学提到的问题出现的地方。每天都背，当时也记得，但是到了要用的时候，脑子又一片空白。

按照逆向思维，我们来逆推一下。艾宾浩斯的遗忘曲线定律是：遗忘起初很快，然后减慢，最后变得稳定。

因此，如果我们找到合适的遗忘节点，有针对性地进行复习，就可以减缓甚至拉平遗忘速度。

Anki强大的学习卡功能以及科学的复习机制帮助正确地记忆单词

1. Anki 工作原理

Anki 是根据人脑的学习和记忆机制设计的。研究表明，我们对主动知识的记忆比被动知识更好。

主动知识是通过主动回忆和思考而获得的知识。被动知识是通过听、读从外界获得的信息。当我们记忆单词时，我们正在获取被动知识，Anki 的工作原理是基于艾宾浩斯遗忘曲线。遵守规则，及时强化和复习知识，变被动为主动。

2.Anki学习卡片功能

Anki 的主要应用是Flashcard，一种正面写有问题、背面写有答案的小卡片。复习时，学习者首先思考卡片正面的问题，然后翻转卡片查看答案。思考过程是主动思考答案的步骤，所以学习效果更好。

此外，Anki 学习卡支持文本、图像、声音和LaTex 文本。你在制作卡片时完全可以根据自己的记忆习惯插入图像或文字等方便的记忆形式，并对记忆的单词进行分类整理，很有帮助。后期做好专项审核。

3、科学的评审机制

根据艾宾浩斯曲线“保留与遗忘”的时间函数，Anki引入了学习卡形式的科学复习机制：间隔重复记忆，即在一段时间内对知识点进行多次重复记忆，遗忘曲线逐渐保留，从而加深记忆。

Anki 审核机制

当我们在Anki中学习完一张卡片后，我们需要手动评估该知识点的难度：重启/中等/简单。软件会根据我们的评估提醒我们应该复习每张学习卡的次数和频率。

Anki 学习卡

如上例所示，如果你为这张卡选择“中”，Anki将在十分钟内再次测试你。如果您选择“简单”，则需要四天。 Anki 会根据复习算法不断测试你对旧卡片的记忆力，直到你完全掌握为止。

通过阅读使单词和语境结合起来记忆

1. 与“背”单词相比，阅读的好处

Keen：锐利、热情、急切、敏锐、敏捷的意思。

诸如“狂热的、狂热的、热情的、热情的”等词也有“热情的”的意思。那么它们和“热衷”有什么区别呢？

当您读到“他们以非常敏锐的价格出售可靠的产品”时，您能立即识别出句子中“敏锐”的含义吗？

这就是阅读和“记忆”单词之间的区别。通过背单词，你只记住当时的单词。这些话来得快去得也快。通过阅读，你可以有效地将单词与上下文结合起来。合并。

testyourvocab.com 关于通过阅读增加词汇量的调查

从这张图中，我们可以清楚地看到：人们阅读英语越多，掌握的词汇就越多。

对于同一个15岁的青少年来说，适度阅读（读“有点”）的人的词汇储备可以达到18000个单词，相当于6级词汇量的三倍，远高于普通学生的词汇量。读书不多的人（读“不多”）。 50%。经常阅读（读“很多”）的人到15 岁时，词汇储备就超过20,000 个。

2.选择合适的阅读材料

什么样的材料可以满足要求？

英语阅读的基本规则是：长度适中、信息量大、措辞精确、逻辑严密。

每个人的基础不同，适用的材料也不同。我们可以根据个人不同的阅读能力水平来选择不同难度的阅读材料。

如果你对国外报纸、原版教材、小说、传记不是很熟悉，可以直接使用外研社推出的新概念英语系列。

《新概念英语》由英国教育专家亚历山大主编。课文大多由独立完整的故事组成，选材相当广泛，包括风土人情、科普知识、生活幽默、文化艺术等。全套教材共4册，分别是初级英语、练习和进步、发展技能和流利的英语。每课包括词汇和句型知识、语法知识、写作练习等。新概念英语遵循初级-中级-高级的高级阅读路线。不同水平的学习者都可以找到相应的教材进行学习。

第一卷是学习英语的垫脚石。主要内容是简单的日常会话，适合英语基础零或较差的学生。词汇量可达2000多个。

第二册是英语的基石，主要由大量短篇小说组成，词汇量3500+。

第三卷同样包含了大量的故事，但文字长度也从最初的250字过渡到了500字左右。新概念3适合中级学习者，如准备大学四、六级以及考研的大学生，词汇量要求在5000-7000之间。关于。

第四册属于高级英语范畴。文章选材广泛、深入，如罗素·奥威尔等著名作家的散文、精选外文期刊等，对词汇量也有较高要求。一万到两万的词汇量是比较困难的。可读。本书适合中级到高级水平的读者。

3.精读结合词典+Anki学习卡，结合上下文进行单词记忆

精读的原则是透彻理解精读过程中遇到的每一个生词。

A. 首先阅读整个段落或段落。读完后，标记段落中需要注意或不认识的单词和短语。

B. 通过词典查找单词和短语搭配的含义。然后将原文、词义、词曲优秀范例整理成Anki卡片。

C. 按照每个生词的流程，整理自己的生词本，并记录在Anki 卡片分类中。经过这样的梳理，我们可以说我们真正理解了原文。

你可以把这本Anki词汇书放在手机上，随时随地复习，直到掌握每一个单词。请记住，这是您独特的新单词书。通过这种方式记忆生词也是非常有效的，因为在查询和排序的过程中，你已经了解了单词的上下文、定义、用法、搭配等。曾经，这才是真正的学单词，而不是背单词。

将以上阅读方法与Anki的制卡、复习机制相结合，可以在半年到一年的时间里逐步增加词汇量。同时，在这个过程中，你的选词造句能力、阅读能力和听力水平也会得到提高。这是一个不小的飞跃。

文章分享结束，揭秘词汇量突破万级的秘诀：你与他们的差距在哪里？和的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！