市教育局发布通知：规范中小学生作息时间安排
大家好，今天来为大家分享市教育局发布通知：规范中小学生作息时间安排的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
而现在的孩子，学习压力普遍很大。所以，对于他们来说，熬夜成了一件再正常不过的事情。
破解中小学生睡眠问题，必须家校联手，合力共治。近日，大庆市教育局下发《关于进一步加强我市中小学生睡眠管理工作的通知》，就进一步加强我市中小学生睡眠管理工作，对学校和家长提出具体要求。
（网络配图）
明确职责，强化协同
保证学生睡眠是家庭和学校共同责任
市教育局在通知中要求，保证中小学生的睡眠时间和质量，是家庭和学校共同的责任。各县区教育局要发挥睡眠管理工作主导作用，把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，把学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系。
各级各类学校要加强科学睡眠宣传和指导，密切关注学生精神状态和睡眠情况，健全学生睡眠及时反馈机制，合理安排课间休息和下午上课时间，严格控制学生书面作业总量，指导学生利用自习课或课后服务时间基本完成或大部分完成书面作业，有条件的县区和学校要保障学生必要的午休时间。
各学科教师要提高作业布置质量，统筹各学科作业量，控制完成作业时间，积极开展分层作业，避免因作业时间过长挤占学生睡眠时间。
家庭要发挥睡眠管理主体作用，树立以人为本、全面发展和多样化成才的教育理念，降低学业焦虑，理性设置教育目标，避免私自布置家庭作业或跟风报班增加学生课外负担，同时坚持科学的家庭作息时间，引导孩子合理使用手机，严防形成依赖和网瘾，营造温馨舒适的就寝环境，养成良好的睡眠卫生习惯。
科学指导，合理作息
小学生就寝时间不晚于21:20
家庭和学校要从保证学生充足睡眠需要出发，统筹安排学生全天作息时间。
考虑到我市企事业和机关单位的上班时间与其他地市存在差异，出于保质保量完成课程实施、保障保护学生上放学安全以及尽可能满足家长便于接送的合理诉求等因素，经综合研判决定，各县区根据实际指导辖区内学校合理安排上课时间。
小学上午上课时间原则上不早于8:00，初中不早于8:00，高中不早于7:30，高中晚自习不晚于21:30，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置，保障学生在校期间安全。
指导家长科学调控学生就寝时间，小学生就寝时间不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00；寄宿制学校要合理安排作息时间，切实保证小学、初中、高中学生睡眠时间分别达到10小时、9小时和8小时。
完善机制，规范网课
线上培训结束时间不晚于20:30
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用户评论
这终于出来啦！一直担心孩子熬夜打游戏睡得太晚，影响学习。希望学校能严格执行这个规定，让小朋友们都有充足的睡眠时间。
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我女儿现在上初三，作业量确实很大，总归晚上10点才能睡觉，这也太拼了吧。希望这些新规能让孩子们的压力减缓一点，享受一个健康的生活节奏。
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上课时间不一定会影响学习效率吧？关键还是学生自身的自律能力和好学态度啊！
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我儿子上一年级的时候，学校就已经规定了课后活动时间，我觉得安排得很合理，孩子们可以放松一下身心，也有更多的时间进行阅读、运动等等。 现在又出了个就寝时间，真是太好了！希望能让孩子们的成长更加健康快乐。
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这规则太晚了吧？现在的孩子普遍喜欢熬夜上网，10点放学回到家还要吃饭和写作业的，真不一定能保证按时睡觉
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我觉得这些规定很必要,很多孩子学习压力太大，加班加点，忽略健康作息，导致身体素质下降。希望家长们也要配合，督促孩子遵守这新规。
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现在的生活节奏快，谁还有时间给孩子安排这么严格的作息？这样容易增加家长的负担。
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这个规定很不错啊！孩子们上学和休息的时间都有了标准，让家长们在陪伴孩子的时候更容易把握好时机进行互动
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这个通知一出，很多家长可能会抱怨说自己的孩子有特殊情况，需要晚睡或早起，希望教育局能做出一些具体的解决方案，照顾到不同学生的实际需求啊！
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现在孩子们压力真的太大了，他们更应该去户外运动、释放压力、减轻负担。这新规把时间都安排满了，孩子都没有自由放松的时间
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我一直觉得中小学生的学习时间太多 太不合理了 希望教育局能够调整一下学习计划，让孩子可以有更多的时间发展自己的兴趣爱好，提高他们的综合素养
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以前就寝时间很乱，有的孩子睡得晚，有的睡得早。现在有个统一标准，可以让孩子们的睡眠质量得到保障。但具体执行情况还需要家长和学校配合共同努力。
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我个人认为现在的学生学习压力过大，制定明确的学习、休息时间表很有必要，可以帮助他们更好地调节身心状态，提高学习效率。
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这只是第一步，接下来我们应该更加关注的是孩子的健康成长，教育局还应该提出一些针对性政策，促进学生多元化发展！
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我觉得这个通知意义重大，有利于培养孩子们的规律作息，养成良好的生活习惯。相信长期来看，这种安排对学生的学习、身心健康都有积极的帮助。
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这只是表面上的解决问题 其实孩子们现在面临的压力来自各种方面 比如学习考试 还要考虑未来的升学方向 这个通知要想有效 就必须从根本上改革教育制度
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我希望这个规定能够真正落实到每所学校，而不是成为一纸空文。希望家长们能够共同努力，帮助孩子养成良好的作息习惯。
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城市的孩子生活压力确实很大，需要更多关爱的关注，相信这种规范的规划能够帮助孩子们更好地成长
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